Tidur Tengkurap Dibenci Rasulullah SAW, Ternyata Ini Dampaknya Bagi Tubuh

Tidur tengkurap itu sangat dibenci oleh Rasulullah Shallallahu Alaihi Wasallam ternyata ini dampaknya bagi tubuh kita ke suloh Shallallahu Alaihi Wasallam membenci dan melarang orang tidur tengkurap ketahuilah tidur tengkurap sangat tidak disarankan oleh Rasulullah Shallallahu Alaihi Wasallam hal itu seperti yang tertulis di dalam beberapa riwayat hadits Misalnya saja riwayat-riwayat Ahmad yang menyebutkan Rasul nyesel loh oleh wasallam tidak menyukai posisi tidur tengkurap Abu huroiroh berkata bahwa Nabi Muhammad Sallallahu Alaihi Wasallam melihat seseorang berbaring tidur dengan posisi tengkurap maka beliaupun bersabda Ini adalah cara tidur yang tidak disukai oleh Allah hadis riwayat Ahmad

Bahkan dalam hadits lain Rasulullah Shallallahu Alaihi Wasallam menyebut bahwa tidur tengkurap seperti tidurnya para penghuni neraka sesungguhnya posisi tidur tengkurap itu adalah posisi tidur yang dimurkai oleh Allah Azza wajalla dari Abu Dzar ia berkata Rasulullah Shallallahu Alaihi Wasallam lewat dihadapanku dan ketika itu aku sedang tidur tengkurap beliau menggerak-gerakkan ku dengan kaki beliau beliau pun bersabda wuah haijun Ajib tidur seperti itu seperti berpalingnya penduduk neraka hadis riwayat Abu Daud karenanya umat Islam dihimbau untuk menghindari cara tidur tersebut

Hai dilihat dari sisi ilmiah dan medis ternyata tidur tengkurap bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh kita Hai semuanya salah satunya yaitu yang pertama tulang belakang bisa menjadi bermasalah seperti yang mungkin pernah didengar sebelumnya banyak orang yang tidur tengkurap sering mengalami beberapa jenis rasa sakit entah itu pada persendian punggung atau leher mereka rasa sakit yang muncul ini pastinya akan mempengaruhi seberapa banyak mereka tidur di malam hari rasa sakit seperti itu biasanya menyebabkan bangun ditengah malam secara langsung mempengaruhi jumlah tidur yang akan didapatkan

yang kemudian menyebabkan perasaan tidak nyaman selama sisa hari itu menurut sebuah penelitian medis tidur tengkurap berdampak buruk bagi punggung karena hal itu menimbulkan ketegangan dan tekanan pada tulang belakang alasan dibalik ini adalah bahwa di bagian tengah tubuh berada tepat di tempat sebagian besar beban berada sehingga sulit untuk mempertahankan posisi Netral tulang belakang pada malam hari tekanan pada tulang belakang ini menyebabkan peningkatan tekanan pada seluruh struktur tubuh kita

Selain itu menimbulkan rasa sakit di semua bagian tubuh karena tulang belakang dapat dianggap sebagai saluran pipa untuk saraf serta memicu sensasi

Seperti Mati Rasa dan kesemutan yang sangat tidak nyaman yang kedua bisa menyebabkan sakit leher sama seperti tulang belakang tidur tengkurap juga bisa menyebabkan masalah leher sebab zat tidur tengkurap leher akan berpaling ke satu sisi yang membuat tulang belakang dan kepala menjadi tidak sejajar akibat kebiasaan ini mungkin tidak yang terlihat langsung namun jika kerusakan parah akan terjadi jika kebiasaan tengkurap ini dilakukan dalam waktu yang lama

Salah satu masalah leher terbesar yang tentunya tidak ingin dialami adalah apa yang disebut hernia this masalah ini muncul ketika tulang belakang bergeser cukup ekstrem sehingga menyebabkan pecahnya cakram agar-agar didalamnya alhasil Jel yang ada di dalamnya menjadi bocor dan mengiritasi saat ini tentunya sangat menyakitkan dan membutuhkan perawatan profesional untuk sembuh yang ketiga yaitu berbahaya bagi ibu hamil sejak awal kehamilan para wanita harus menghindari posisi tengkurap ketika tidur tidur tengkurap bisa membuat beban tubuh berfokus pada bagian tengah dan meningkatkan tarikan pada tulang belakang Hai yang memicu nyeri punggung akut sebagai solusinya sebaiknya Tidurlah dengan posisi menghadap kekiri

sahabat beriman yang dirahmati Allah Subhanahu Wa Ta’ala itulah beberapa bahaya tidur tengkurap yang sangat tidak disarankan oleh Rasulullah Sallallahu Alaihi Wasallam namun jika kita sudah terbiasa dengan posisi tidur tersebut maka lakukanlah beberapa tips berikut ini sembari mulai membiasakan diri untuk tidak tidur tengkurap yang pertama gunakanlah bantal yang tipis atau tidak menggunakan bantal sama sekali semakin rata bantal maka semakin miring kepala dan leher kita lalu Letakkan bantal di bawah panggul jari ini akan membantu punggung berada dalam posisi yang lebih netral dan mengurangi tekanan pada tulang punggung

Dan lakukanlah jangan di pagi hari beberapa menit peregangan akan membantu tubuh kembali sejajar dan memperkuat otot-otot pendukung pastikan untuk melakukan pemanasan dengan sedikit gerakan sebelum melakukan peregangan Baik sahabat beriman yang dirahmati Allah Subhanahu Wa Ta’ala itulah tidur tengkurap yang sangat dibenci oleh Rasulullah Shallallahu alaihi wasallam yang bisa membawa dampak buruk pada tubuh kita Semoga apa yang sudah saya sampaikan bisa menjadi wasilah dan bermanfaat bagi kita semua akhirul kalam Wassalamualaikum warohmatullohi wabarokatuh

About admin

Check Also

Ustad Das’ad Latif TERBARU Super LUCU nonton cuplikannya aja dulu !!!

Untuk menbuatmu menjalani kehidupan pernikahan sesuai jalan yang telah Allah tentukan, agar terus harmonis dan …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!